Não sabe o que fazer com taças, xícaras, garrafas de vidro e pet? Confira aqui várias dicas para decorar os ambientes da sua casa. Flores e criatividade é tudo o que você precisa!

Fernanda Santiago Valente Os nossos pensamentos são como flechas. Às vezes a lançamos em nosso próprio coração, são pensamentos maus sobre nós mesmos e sobre os outros. Isso nos paralisa e nos impede de crescer. Temos que guardar o nosso coração de todos esses pensamentos que não prosperam. Quem comanda a nossa saúde são os nossos pensamentos. Uma vida saudável é aquela que a saúde física e espiritual estão conectadas, pois caminham juntas, uma complementa a outra e traz equilíbrio. Hoje, noto que as pessoas estão cada vez mais em busca de uma vida saudável, estão se preocupando com o corpo e a alimentação, mas estão esquecendo de guardar o coração do mal. A saúde espiritual sempre fica de lado. Preserve os seus pensamentos da ansiedade. Não fique pensando em coisas que nem sequer aconteceram. Ore. Converse com Deus. Não tome decisões precipitadas, principalmente quando estiver ansioso ou nervoso. Cuidado ao falar demais, nem tudo o que você pensa ou acha pode ser verdade...

Fernanda Santiago Valente Eu adoro ler, mas isso é um hábito que eu tenho desde criança. Logo que eu aprendi a ler, minha mãe começou a me dar gibis. Eu devorava as histórias da Turma da Mônica. Não sobrava sequer um gibi na banca. Todos os meses, minha mãe comprava todos. Depois dos gibis, já com uns 9 anos, passei a ler a coleção infantojuvenil da vagalume. Já com 13 anos, devorava peças de teatro de Willian Shakespeare, Nelson Rodrigues e Brecht. Foi por causa da minha paixão por leitura que decidi estudar jornalismo, uma fase que aprendi a ler muitos livros de História. Gosto de ler de tudo, de livros infantis até livros sobre negócios. Quando o livro é bom, eu leio. Se eu não conseguir sair da décima página, paro de ler. Ninguém é obrigado a ler algo que não está gostando ou entendendo. Tem literatura que é chata demais. Hoje, com a vida agitada que temos, muitas pessoas abrem mão de uma leitura e mal sabem elas que a literatura renova a mente, faz bem à saúde, desenvol...

Fernanda Santiago Valente "Uma vez por ano, vá a algum lugar onde nunca esteve antes." (Dalai Lama). Esta frase é excelente. Penso que todos nós necessitamos de um refúgio desses, mas permito dizer que somos capazes de fazer algo assim não só uma vez por ano, mas sim, uma vez por mês. Viajar no período das férias deveria ser uma prioridade para todos. Aí sim, uma vez por ano conhecer uma cidade ou país diferente. O que quero ressaltar é o "uma vez por mês"... Não é necessário ter muito dinheiro para conhecer algo novo. Às vezes, na cidade que você mora, existem lugares que você nunca foi: uma praça, um teatro, um museu, um parque... Aprenda a fazer listas. Enumere num caderno, agenda ou até no seu celular, lugares que você ainda não conhece na sua cidade. Depois disso, faça o planejamento de conhecer esses ambientes, no dia da sua folga, só uma vez por mês. Você notará que sua vida ficará mais leve, com mais graça e sairá da monotonia. Quando você conse...

Fernanda Santiago Valente Li o livro recentemente e recomendo a leitura principalmente para as pessoas que acham que é impossível realizar e resgatar aqueles sonhos de adolescente. Sempre citei que nunca é tarde para recomeçar. Neste livro, a personagem Brett é uma publicitária bem sucedida, que trabalha na empresa de cosméticos de sua mãe. A vida de Brett muda quando sua mãe morre. Como ela estava com câncer, decidiu planejar o futuro dos filhos. Os irmãos de Brett continuaram na empresa da mãe, mas pra ela, a mãe deixou uma lista de sonhos, que a própria Brett tinha escrito quando tinha apenas 14 anos. Tinham vinte itens na lista, mas ela só tinha realizado uns dez. A mãe colocou tudo nas mãos de um advogado e ela só poderá tocar as mãos na herança se realizar todos os sonhos de adolescente, totalmente diferente de todos os objetivos da vida atual. Aos 34 anos, Brett é obrigada a recomeçar, e isso, inclui uma nova profissão, um novo amor e até a possibilidade de ter um bebê....

Você já conhece o Projeto Livro Livre? Várias cidades brasileiras participam desse projeto, inclusive a nossa. Aqui em Santos, o ponto livre, que é um lugar para receber e liberar livros que não pertencem à ninguém está localizado no Salão Verde, no fim do quintal da Pinacoteca Benedito Calixto. Os exemplares podem ser retirados por qualquer pessoa, depois de lidos, só deixa-los num lugar públi ... co, onde outra pessoa poderá encontrar para ler. Todos os livros tem um adesivo do projeto. O leitor que encontrar o livro que não pertence a ninguém pode se cadastrar no site www.livrolivre.art.br para dizer qual livro está lendo. Depois disso, só passar adiante. Legal, né? O quintal da Pinacoteca é um excelente local para uma leitura. Abrace a idéia!

Fernanda Santiago Valente Tudo o que amamos nos faz sonhar e buscar. Não é uma tarefa fácil, mas temos que acreditar! Sabe aquele sonho da pré adolescência? É este que temos que realizar... o tempo passa, acabamos nos acostumando com tudo o que nos oferecem e é isso que provoca a falta de estímulo, quando notamos, é porque deixamos de focar nos nossos objetivos.  Felicidade é fazer o que gosta. Temos que buscar isso, mesmo que a remuneração não seja alta. Não podemos deixar as pessoas ao nosso redor fazer a nossa lista de planos ou sonhos. Esboce seus projetos num papel e com calma, vá realizando etapa por etapa. Não é da noite para o dia, não é caindo do céu. Basta você fazer a sua parte. A porta sonhada irá abrir! O autor da sua história é você. Acredite em suas paixões!