Pular para o conteúdo principal

Leonardo Gonçalves lança novas faixas do projeto "Para Levi", dedicado ao filho

Psicologia, Autoconhecimento e Autoestima: O reflexo de tudo

Por Fernanda Santiago



No módulo de Psicologia do Desenvolvimento: quadros clínicos, da minha pós em Educação Especial e inclusiva, com a Dra. Patrícia Widmer, aprendi que estamos aqui neste mundo para problematizar as coisas e que o desafio da realidade é sempre diferente dos nossos planos. O que é o desenvolvimento e como ele acontece? Nosso senso comum faz parte da Psicologia. Este senso faz parte do nosso desenvolvimento. A Psicologia faz parte disso tudo. São os conhecimentos acumulado, intuitivo, espontâneo, vida prática, situações do nosso cotidiano que são diferentes do conhecimento cientifico: realidade e abstração.
A Psicologia começou com a Filosofia a partir de questões existenciais. Nossa mente está relacionada a nossa psiquê, nossa alma, o inconsciente. Faz parte do cérebro, mas não estamos vendo. Ela está relacionada às nossas fantasias, devaneios, brincadeiras, imaginação, etc. É um conhecimento que acumulamos através das nossas vivências. A Psicologia vai estudar o ser humano como um todo, englobando o nosso comportamento, emoções, desenvolvimento cognitivo, desenvolvimento infantil (citando os por quês da vida) e o apoio emocional que adquirimos.
Também está presente nos nossos sonhos, que nos faz repensar e voltar para nós mesmos. Deveríamos ter o hábito de anotar os nossos sonhos, pois quando dormimos a nossa consciência relaxa e a mente consciente não dá conta da complexidade e profundidade do nosso cérebro: São as impressões, o djavour, fragmentos de tudo o que fazemos e vivemos em sinapses.
A Psicologia também está no Senso Comum e visão de mundo do ser humano. O complexo é um termo da Psicologia. Dizemos o tempo todo: _Estou deprimido! _Fiquei Neurótico! _Ela é histérica! São termos que vão se socializando, mas na verdade, são doenças. São construídos domínios do conhecimento humano, a partir da ciência, senso comum, filosofia, religião e arte.
A ciência é um objeto de estudo da realidade através de uma linguagem mais rigorosa, métodos e técnicas específicas e processo acumulativo do conhecimento. Vamos estudar o homem, como principal objeto de estudo, tratando de diferentes ciências, concepções, dentro da História, Filosofia e Sociologia. Nisso, tratamos da subjetividade desse homem, que são o conjunto de todas as suas expressões, as visíveis, como o comportamento, as invisíveis, como os nossos sentimentos, as singulares, porque somos quem somos?; as genéricas (Por que somos todos assim?), o corpo, o pensamento, o afeto e a ação. São todas essas expressões que formam o ser humano.  Essa subjetividade está na nossa maneira de ver, sentir, pensar, fantasiar, sonhar e amar, constituindo a nosso jeito de ser. A subjetividade não é inata, sempre é construída. Quando o homem transforma o mundo externo, ele constrói e transforma a si mesmo.  Essas experiências causam impactos, quando somos afetados.
É por isso que estudamos também a autoestima, que tem a ver com o grau de satisfação sobre nós mesmo. Uma pessoa que não tem a autoestima boa não consegue fazer os outros felizes. A autoestima é importante para a nossa saúde mental, pois tem a ver com a nossa subjetividade em relação a construção pessoal e essa saúde subjetiva não é igual para todos. A autoestima não tem só a ver com beleza, significa o quanto estou satisfeita com quem eu sou. Tem a ver com os meus valores e cultura.
Para quem sofre alguma deficiência, devemos estimular a autoestima. Confiar no que estamos fazendo tem a ver com a nossa autoestima. Assim, acreditar na profissão que exerço, também tem poder de estimular a minha autoestima, pois acreditando naquilo que somos capazes, tudo flui.
Não é fórmula, mas sim, o interesse. Abaixo seguem alguns vídeos que abordaram a questão da autoestima. A maneira que nos vemos não é a mesma que o outro nos ver.
Em retratos, isso foi bem relatado. As mulheres tinham uma imagem muito baixa sobre elas mesmo. Penso que nós mulheres, nos subestimamos demais em relação a nossa imagem.


Entre a porta escrito “Bonita” e “Comum”, a maioria das mulheres optaram pela porta comum, outras entraram pela porta da Beleza, mostrando grande autoestima. Algumas ficaram em dúvida em qual porta entrar.


O adesivo da beleza serviu como uma palavra de afirmação: _Ei, você é bonita! Todas melhoraram a autoestima quando estavam usando o adesivo, mas quando falaram que ele não era real, a reação foi, “Eu só preciso acreditar no que eu sou”.
O que eu sou? Pudemos refletir sobre quem somos. Tem gente que repete sempre o mesmo comportamento, achando que obterá resultado diferente. Devemos sempre nos perguntar: Por que postei essa foto no Facebook ou no Instagram? Por que estou num trabalho que não me satisfaz? O que me alegra? Que tipo de sociedade eu quero ajudar a construir?
Não temos respostas para tudo, mas não podemos deixar de questionar sobre a vida. O que fazer para buscar o meu potencial? Como ser a melhor pessoa que posso ser? Se algo não me afetar, nunca buscarei ser quem realmente sou. O afeto só acontece se eu permitir.
Sempre há tempo para nos desenvolvermos naquilo que melhor podemos ser.


Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Propósito de vida!

Fernanda Valente Você já parou para pensar qual é o seu projeto de vida? Quando falamos em projeto de vida incluímos vários itens em nossa lista: trabalho, estudos, família, viagens, amizades, vida social, etc. O mais triste é viver todos os itens sem paixão. O que te move? O que faz o seu coração acelerar? Você se sente entusiasmado com o que possui? São questões assim que definem o nosso propósito ou missão. Já tive uma fase da minha vida em que perdi a paixão, foi o momento mais triste que vivi, pois ele foi movido por falta de perdão, deixei a frustração me conter e isso, aos poucos, foi matando as minhas paixões, meus valores internos, a criatividade, a inspiração... passei a não abrir a porta do meu coração para as pessoas, inclusive companheiro. Comecei a implorar a Deus pela liberação de perdão, para eu seguir. Não foi fácil. O ressentimento mata o insensato, e a inveja destrói o tolo (Jó 5.2) O ressentimento é o grande assassino da paixão. Se quiser voltar a te

Decoração com fotos

Fernanda Santiago Valente Eu amo fotografias. Uma vez decorei a parede do meu quarto com fotos recortadas de jornais. Eram fotos de peças de teatro. Eu ainda era solteira. Sei que ficou linda. Colei com cola básica e passei verniz. Estou pensando em fazer algo parecido na sala de casa, em apenas uma parede. Algumas ideias que me veio: 1. Para o quarto: Várias molduras com fotos do casal 2. Para a sala: Posters de filmes antigos ou fotos de paisagens 3. Para a cozinha: Fotos retrô, de rótulos antigos 4. Para o banheiro: quadros com frases Abaixo segue algumas ideias que encontrei pela Internet e gostei muito:

Sobre literatura vampiresca

Os Vampiros se Alimentam de Sangue e Tinta , segundo episódio da série  Super Libris , com direção geral do escritor, cineasta e jornalista José Roberto Torero, entrevista o escritor  André Vianco , que mescla terror, suspense, romance e fantasia em suas obras. Tendo o vampiro como tema recorrente em suas histórias, Vianco fala sobre a literatura vampiresca no dia  5/10, segunda, às 21h, no SescTV . Com o objetivo de mergulhar no mundo da literatura, a série Super Libris, formada por 52 episódios de 26 minutos cada, entrevista 52 escritores e apresenta curiosidades presentes no processo de criação de livros. Cada programa é formado por pequenos quadros com diversos assuntos relativos ao universo literário, e traz narração do ator José Rubens Xaxá. Entre os escritores entrevistados estão Ruy Castro, Luis Fernando Verissimo, Ruth Rocha, Ignácio de Loyola Brandão, Ferréz, Antonio Prata, Thalita Rebouças e Xico Sá. Neste episódio, Vianco comenta que a literatura vampiresca integra