Por Caroline Trevisan  Você já pensou em fugir? Sair sem destino? Olhar para o nada e refletir? Deixar de lado o que te faz mal?  Isso tudo faria a diferença no seu dia-a-dia se fosse feito pelo menos uma vez e assim diminuiria aquela carga pesada de energia negativa, stress e preocupação. Quem já ouviu falar entenderá o que quero dizer, pensamento bom e estado bom atrai coisas boas e o mesmo acontece no negativo.  Certo dia eu estava andando de volta para casa com meus pensamentos longe e um pouco estressantes. De repente, eu tropecei em uma parte da calçada que estava quebrada, quando eu vi já estava caída no chão. Resultado: luxei o pé, machuquei o joelho o qual eu não conseguia dobrar, pois doía muito. Mas fui ao médico, tomei remédio e fiquei melhor.  Outro episódio aconteceu recentemente: eu caí na minha aula de dança, fui ao médico e foi diagnosticado como entorse e ganhei dois dias de atestado sendo que eu nem trabalho no fim de semana. Entretant...

Por Luiz Augusto da Silva Ouça a voz do coração Voa com leveza Prova melhores sabores Sinta perfume das flores Tenha muitos amores Exercita a gratidão Elimina a tristeza Viva com realeza. 23/06/2017

Por Luiz Augusto da Silva  Muitas vezes com queixumes Ficamos! Ficamos a lamentar: Esquecemo-nos de que na vida Devemos! Devemos nos superar. Muitas vezes defendemo-nos: Culpamos a Deus ou ao diabo Sem a análise de que nós mesmo Deixamos o prioritário de lado. Com o coração sufocado! Abafado! Vícios! uma ilusória solução... Desguarnecidos! Enfraquecidos... Provamos o sabor da desilusão... Devemos a isso nos contrapor... A autoestima manter com rigor... Assim obteremos como recompensa: _Vida com ânimo e paz interior! 18/10/2011.

Por Caroline Trevisan Imagem: Freeimages Tem dias que começam tranquilos, outros pesados e agitados. Esses fatores desmotivam tirando o ânimo e vontade para aguentar a barra do dia inteiro. Mas há uma solução para não sentir esse mau-humor e evitar os pequenos stresses afim de não acabar com o seu dia. 1- Coma chocolate no café da manhã: ele aumenta os níveis de serotonina e ainda faz com que as mulheres percam mais peso. De acordo com pesquisas recentes, um bom café da manhã (600 calorias), incluindo um pedaço de chocolate fez com que as mulheres perdessem mais peso do que as que faziam regime. 2- Aproveite o seu jardim: assim você terá um contato maior com a natureza e um aconchego enorme em casa mesmo sendo com o jardim de sua casa, se tiver ou um vaso de plantas que pode colocar na sala. Assim, elas criam um ambiente relaxante e lhe proporciona muita energia positiva. 3- Passe quinze minutos tomando sol: isso contribui com o aumenta da disposição e aumenta a at...

Por Fernanda Santiago A eternidade é algo que me atrai. Não consigo acreditar que não veremos mais aqueles que amamos. Acredito que o nosso tempo aqui na Terra seja só um dia para Deus. Afinal, como descrever o infinito? Ontem fui a um velório de um parente do meu marido. Confesso que não gosto do cheiro daquelas coroas de flores e muito menos de velórios. A única coisa que realmente me faz refletir é que todos um dia estarão ali deitados num caixão. Não dá para saber o dia e hora. Só Deus tem marcado no seu caderno. Algumas mortes são naturais, outras impulsionadas por alguém e muitas suicidas.  Não sou capaz de julgar onde cada pessoa estará, entre o céu ou inferno, pois este julgamento só cabe a Deus. E se as misericórdias dele duram para sempre e se renovam a cada manhã, então a eternidade, a todos pertence. É fácil apontar o dedo entre bons e maus, mas há muitos homens aparentemente bons que são maus e cruéis. Por isso sempre acreditarei que Deus olha para o coração, o...

Por Caroline Trevisan Imagem: Freeimages Ninguém está ileso desta rotulação, que alegria e entristece muita gente, inclusive antes e durante o dia dos namorados.  É típico de filme: você só vê casais apaixonados, gestos fofos, decorações românticas, propagandas emocionantes, promoções, e agora com as redes sociais então triplicam essas demonstrações. Isso acaba sendo tão maçante que até estressa e entristece os solteiros, pois vem a mente "eu não tenho isso" ou "poxa bem que eu merecia um assim". Não se deprecie com essas coisas, pois você com certeza realizará a sua vontade, mas tudo acontece no tempo de Deus, ou seja, sua hora vai chegar.  Enquanto isso você aproveita para investir em si próprio que tal? Comece a estudar algo de seu interesse, seja um idioma, uma matéria ou arte. Ampliar o conhecimento é importante para o processo de crescimento pessoal e amadurecimento.  Quer viajar e conhecer novos lugares? Vá! Sim, aspire novos ares, programe-se, ...

Por Fernanda Santiago O dia estava tranquilo e do nada ela começou a chorar. Era uma tristeza sem fim. De repente o coração começou a disparar. A vontade era de correr, mas preferiu entrar debaixo do chuveiro com roupa e tudo. Vestiu uma calça jeans, uma blusa azul. Nem vestiu a calcinha. Não penteou os cabelos. Estava com vontade de se jogar do 14º andar, mas em vez disso pensou em correr. Ao invés do elevador, escolheu as escadas do prédio. Ela correu pela praia. Entrou numa igreja, dessas que tem programas de televisão. Sua mãe foi atrás. De repente a menina estava lá no palco, enfrentando o pastor. Ela não lembra o que falou pra ele, mas lembra de acordar e ver um monte de obreiros em sua volta orando. Queriam fechar a igreja, mas o coração dela ainda estava acelerado. Parecia sentir que todos estavam desistindo dela. A igreja era em frente à praia, tinha uma rampa alta. A vontade dela era se jogar dali. Tentou. Mas o seu namorado apareceu do nada e a segurou. Sua mãe e ...

Cai o sereno da madrugada.  Penso em você, amada.  Creio que lhe reencontrarei na sua nova morada.  Sei que lá descansa com a vida renovada e aguarda pela minha chegada. Você é a minha borboleta dourada que nos braços da paz repousa. Espero que aí hajam hinos de louvores acompanhados pelas harpas angelicais.  Meu amor: _até qualquer dia!  Qualquer hora!  Tenha plena certeza que não lhe esqueço jamais!  Beijos e até mais!  28/03/2017  Luiz Augusto da Silva  (Para minha saudosa esposa, Vera Lúcia Ferreira da Silva)

  Por Luiz Augusto da Silva Imagem: Dora   Às favelas brasileiras há "em cada canto um barraco, retratando o descaso e o maltrato. Às eleições candidatos prometem tudo resolver. Mas, após os pleitos eleitoreiros nada é resolvido para decepção dos brasileiros. Foram apenas artimanhas usadas para deixarem os eleitores iludidos. Dizem : "o povo tem o governo que merece." Será isso verdade ou falta de cumplicidade à sociedade?

Imagem: Freeimages Por Caroline Trevisan   Por que agimos como se fôssemos Deus e soubéssemos de tudo? Quando surge o "e se...", a resposta sempre o acompanha "certeza que..." Muitas vezes vale mais a pena não saber de nada para evitar possíveis desgastes emocionais como frustração, tristeza, aborrecimento e stresses. Esses, atrapalham e não te permitem arriscar. Sim, arriscar é uma maneira de dizer "eu tentei pelo menos" e mostrar as reais respostas que você tanto precisa. Portanto deixe a vida fluir naturalmente, não apresse nada. O seu livro você quem escreve, mas se você não se permitir nada acontecerá.

Por Fernanda Santiago Dos dias 1 a 4 de Junho aconteceu a 15ª Reatech – Feira Internacional de Tecnologias em Reabilitação, Inclusão e Acessibilidade. Muitas novidades foram apresentadas. Foi uma alegria poder ver de perto a inclusão levantando a bandeira das novas possibilidades e rumos. A edição reuniu em torno de uns 300 expositores de diversos segmentos. Foi possível encontrar variáveis deficiências unidas somente num propósito: a inclusão. Ter acessibilidade não é apenas colocar rampas em estabelecimentos. Vai além disso. E as placas em braile? Alguém lembra delas? E o intérprete de libras, tem no seu estabelecimento?    Já existem vários projetos em ação. O que deve acontecer agora é cada cidade, empresa, tomar consciência disso e realmente abraçar a causa. Carros, ônibus, aparelhos de acessibilidade e mobilidade dominaram a feira. O esporte também atrai a cada dia o deficiente. Além disso, terapia com bichos é o investim...

Imagem: Freeimages Agosto / 2008 Autor : Luiz Augusto da Silva Hoje à tardinha Estou a meditar Observo os pássaros  Que estão a namorar. Deles sinto inveja Do modo de se bicar Poderia sermos nós  Juntos a nos beijar. A natureza é bela Até me faz invejar  Quando tenho no peito O grande prazer de amar. A saudade aumenta Neste exato momento Meu coração bate forte  Por causa do sofrimento. Sei qual é o motivo Que gera tal sensação  É não poder estar perto De você, minha paixão. 

Por Mário F Montini – 24.05.17 Nasci, voando no vento No árido, a terra seca Onde corria, brincando O sol era o teto do dia Na noite, sonhos, alegria Embora o solo áspero Os pés já não queimavam A pele já não mais sentia Tamanha era a alegria De voar por aquelas cercanias O sonho, o desejo de voar Pulando os galhos secos A vida que sempre vivia Era a vontade, o desejo De rodar, ser bailarina Esticar os desejos dia a dia Na imensa alegria de ver Um broto de mandacaru Que amanhã iria aparecer Um verde de vida rejuvenescer Esticar os sonhos acordada Nos pulos das brincadeiras Na terra seca assolada Era juvenil a esperança De ver a relva, molhada Da criança, um sonho O que fazer a bailarina Senão buscar no sul da vida Um novo senso de caminhar Trabalhar e sobreviver agora A bailarina nos sonhos da vida Vai caminhar, agora molhada Na terra de bênçãos, sonhada No árduo trabalho, vivido Na dança abençoada...