Fernanda Valente O Dia Internacional da Paz, comemorado em 21 de setembro, é uma oportunidade valiosa para refletirmos sobre como construir um mundo mais pacífico e harmonioso. A paz não se resume apenas à ausência de conflitos, mas envolve a promoção de um ambiente onde todos possam viver em segurança, com dignidade e respeito mútuo. Para alcançar esse objetivo, é fundamental adotar atitudes que fomentem a empatia, a compreensão e o diálogo entre as diversas culturas e comunidades. A empatia desempenha um papel crucial na construção da paz, pois nos permite nos colocar no lugar do outro, compreendendo suas dores, alegrias e desafios. Quando conseguimos nos conectar emocionalmente com as experiências alheias, estamos mais propensos a agir de forma solidária e a evitar julgamentos precipitados. Através da empatia, podemos desmantelar preconceitos e estereótipos que muitas vezes alimentam conflitos. Assim, promovemos um ambiente onde a comunicação flui de maneira mais harmoniosa, criando

Fernanda Valente Formar cidadãos conscientes é uma tarefa fundamental para a construção de uma sociedade mais justa e igualitária. A educação desempenha um papel central nesse processo, pois é por meio dela que os indivíduos se tornam mais críticos e capazes de entender seu papel na comunidade. Desde a infância, é importante que as escolas e as famílias incentivem valores como respeito, solidariedade e responsabilidade social. Tais valores são essenciais para que as crianças cresçam com uma consciência cidadã que as levará a se envolver ativamente na sociedade. Outro aspecto crucial na formação de cidadãos conscientes é a promoção do diálogo e da participação. É necessário criar espaços onde as pessoas possam discutir questões sociais, políticas e ambientais, permitindo que diferentes vozes sejam ouvidas. Isso pode ser feito por meio de debates, fóruns e oficinas que estimulem a troca de ideias e o desenvolvimento de habilidades de argumentação. A participação ativa em associações comu

  Com o mote "Maria Vem com as Outras", ação educa sobre a importância da lei e lança websérie sobre o tema Considerada um marco na luta pelos direitos das mulheres e no combate à violência de gênero, a Lei Maria da Penha celebra 18 anos de existência. Para celebrar a data, o Atacado Vem se une à causa com importante campanha de conscientização criada pela Ampla. Reconhecendo a relevância e o impacto transformador dessa legislação, a ação visa promover a valorização contínua dos direitos das mulheres e reforçar a necessidade urgente de erradicar a violência de gênero.  Com o mote "Maria Vem com as Outras: juntos garantimos mais dignidade e respeito a todas as mulheres", a campanha busca educar o público sobre os direitos garantidos pela lei, ao mesmo tempo em que sensibiliza sobre a importância da denúncia e do apoio às vítimas de violência doméstica. A iniciativa conta com ação especial de adesivação dos produtos da marca própria do Atacado Vem. Os adesivos, que si

  Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à saúde mental. Esse período nos lembra da importância de cuidar de nossas emoções e, mais do que isso, de adotar práticas que preservem e promovam o bem-estar psicológico.  O autocuidado é uma dessas práticas fundamentais, um conceito que vai além de simples indulgências e está profundamente ligado à nossa capacidade de lidar com o estresse, a ansiedade e as pressões cotidianas. Mas o que exatamente é autocuidado? E como ele pode impactar diretamente nossa saúde emocional? Vamos explorar essas questões em profundidade. O que é Autocuidado? Autocuidado pode ser descrito como o conjunto de práticas que adotamos para cuidar de nós mesmos, tanto física quanto emocionalmente. Essas práticas variam de atividades simples, como manter uma boa alimentação e dormir o suficiente, até hábitos mais intangíveis, como respeitar nossos limites, reconhecer e gerenciar nossos sentimentos e dedicar tempo para relaxame

Fernanda Valente A cidadania ativa é um conceito que vai além do simples direito de votar; trata-se de um envolvimento proativo dos cidadãos na vida da sociedade, contribuindo para a transformação de suas comunidades. No Brasil, esse fenômeno tem se manifestado de várias maneiras, mostrando que a participação individual e coletiva pode resultar em mudanças significativas. Quando as pessoas se unem em torno de causas comuns, elas não apenas se empoderam, mas também criam um ambiente propício para o desenvolvimento social e econômico. Um exemplo claro de cidadania ativa no Brasil é o movimento dos catadores de materiais recicláveis. Esses trabalhadores, muitas vezes marginalizados, organizaram-se em cooperativas e associações para reivindicar seus direitos e melhorar suas condições de trabalho. Através da mobilização, eles conseguiram reconhecimento legal, acesso a políticas públicas e, consequentemente, uma melhoria na qualidade de vida. Essa transformação não apenas beneficiou os catad

 Fernanda Valente A inclusão de pessoas com síndrome de Down no mercado de trabalho brasileiro permanece mínima, apesar dos potenciais benefícios para empregados e empregadores. De acordo com o Sistema de Informações sobre Nascidos Vivos (Sinasc), entre 2020 e 2021, houve quase 2.000 nascimentos de crianças com síndrome de Down no Brasil, o que equivale a cerca de quatro em cada 10.000 nascimentos vivos. Além disso, um censo de 2019 do IBGE revelou que quase 300.000 indivíduos no país vivem com essa condição genética, mas apenas 5,3% estavam empregados na época. Débora Goldzveig, uma gestora institucional do Instituto Serendipidade, enfatiza a importância de não apenas cumprir as normas legais, como as cotas de emprego, mas também abordar os vários desafios enfrentados por esses indivíduos no ambiente de trabalho. Para promover uma verdadeira inclusão e aproveitar os talentos únicos das pessoas com síndrome de Down, é crucial entender e atender às suas necessidades específicas. Débora

Iniciativa vai incentivar o empreendedorismo e o acesso à microcrédito para os beneficiários do CadÚnico. Texto segue para sanção presidencial O Senado aprovou nesta quarta-feira (18) diversos programas para acesso facilitado ao crédito para micro e pequenas empresas e produtores rurais, e também para pessoas em vulnerabilidade socioeconomica, dentro do Programa Acredita no Primeiro Passo. Uma emenda de autoria da senadora Mara Gabrilli conseguiu incluir as pessoas com deficiência no programa e, desse modo, elas também terão as garantias de acesso ao Programa Nacional de Microcrédito Produtivo Orientado (PNMPO), desde que inscritas no CadÚnico. Além do crédito incentivado, o Programa Acredita no Primeiro Passo traz outras iniciativas do governo Federal para ampliar a qualificação profissional e a inserção dos cidadãos mais vulneráveis no mercado de trabalho. "Como parlamentar, um dos meus principais compromissos é garantir igualdade de oportunidades para as pessoas com deficiência

  Fernanda Valente A vacinação é uma das medidas mais eficazes para a prevenção de doenças, especialmente na infância. Durante os primeiros anos de vida, as crianças estão mais vulneráveis a uma série de doenças infecciosas que podem resultar em complicações graves. A imunização não apenas protege o indivíduo vacinado, mas também contribui para a saúde coletiva, criando o que chamamos de "imunidade de rebanho". Nos últimos anos, especialmente após a pandemia de COVID-19 e a polarização política que afetou o Brasil, observou-se um relaxamento significativo nas taxas de vacinação. Muitas famílias, devido à desinformação e ao medo, atrasaram ou abandonaram a vacinação de seus filhos. Isso representa um risco não apenas para as crianças, mas também para toda a população, pois doenças que estavam controladas podem ressurgir. Principais Vacinas para Crianças As principais vacinas que as crianças devem receber incluem: 1. Vacina Tríplice Viral (sarampo, caxumba e rubéola):

No dia 19 de setembro, a cidade de Campinas testemunhará um evento inédito ao sediar a 1ª edição dos Jogos Paralímpicos Escolares Municipais (PARAJEM). Organizado pela Secretaria Municipal de Educação em colaboração com a Associação Paralímpica de Campinas (APC), o evento tem como objetivo envolver crianças e jovens com deficiência, com idades entre 7 e 15 anos, em um ambiente competitivo, mas inclusivo. Esta edição inaugural do PARAJEM terá como foco a atletismo, apresentando eventos de pista e campo. Aproximadamente 150 alunos com deficiências físicas, visuais e intelectuais — representando ambos os gêneros — estão programados para participar. A iniciativa busca não apenas promover o esporte entre os jovens, mas também aumentar a representação de Campinas em eventos estaduais e nacionais de esportes paralímpicos. Luiz Marcelo Ribeiro da Luz, diretor de projetos da APC, enfatizou a importância de iniciativas como essa. "Somente ao proporcionar oportunidades para que os jovens se

 Fernanda Valente A Moema Festas está prestes a realizar a terceira edição da Oktoberfesta de Moema nos dias 19 e 20 de outubro de 2024, na Praça Nossa Senhora Aparecida, em São Paulo. Este emocionante evento oferece entrada gratuita e promete um fim de semana repleto de atividades diversificadas para toda a família. A Oktoberfesta de Moema se tornou uma tradição querida na região, ocorrendo em uma área verde e confortável, convenientemente localizada ao lado da estação de metrô Moema, na Linha Lilás. Os participantes podem esperar assentos amplos, com muitas mesas e cadeiras, permitindo que as famílias relaxem e aproveitem as festividades juntas. Um destaque do evento é o Espaço Kids, situado perto do palco, onde os pais podem assistir a apresentações ao vivo enquanto suas crianças brincam com segurança. Além disso, uma nova atração, o Espaço Pet, apresentará expositores especializados em produtos e serviços para animais de estimação, garantindo que os membros peludos da família també

Fernanda Valente A inclusão escolar é um tema de grande relevância na atualidade, especialmente em um contexto onde a diversidade é cada vez mais valorizada. O acompanhamento psicológico desempenha um papel fundamental nesse processo, pois oferece suporte emocional e social tanto para os alunos com necessidades especiais quanto para seus colegas. Esse acompanhamento ajuda a criar um ambiente escolar mais acolhedor e respeitoso, no qual todos os estudantes possam se sentir valorizados e integrados. Além disso, os profissionais de psicologia podem auxiliar na identificação de dificuldades de aprendizagem e comportamentais, permitindo intervenções mais adequadas e personalizadas. Na Europa, diversas iniciativas têm sido implementadas para promover a inclusão escolar com o suporte psicológico. Um exemplo notável é o projeto "Inclusive Schools" promovido pela União Europeia, que visa garantir que crianças com deficiências tenham acesso a uma educação de qualidade em ambientes incl

Fernanda Valente A prática da gratidão é uma ferramenta poderosa que pode transformar nosso bem-estar e qualidade de vida. Começar a semana cultivando esse sentimento pode ser um ótimo jeito de trazer energia positiva para os dias que estão por vir. Pesquisas mostram que a gratidão está ligada a uma série de benefícios emocionais e físicos. Segundo o psicólogo Robert Emmons, um dos maiores especialistas em gratidão, "a gratidão nos ajuda a reconhecer que não estamos sozinhos em nossas experiências, e isso pode nos trazer um profundo senso de pertencimento". Quando expressamos gratidão, não só apreciamos o que temos, mas também nos conectamos mais profundamente com as pessoas ao nosso redor. Uma prática simples e eficaz é manter um diário de gratidão. Reserve alguns minutos todas as manhãs para anotar três coisas pelas quais você é grato. Pode ser algo pequeno, como um café quentinho pela manhã, ou algo maior, como a saúde da família. Essa prática ajuda a mudar o foco da mente

Por Fernanda Valente  As festas e tradições desempenham um papel fundamental na construção da identidade cultural e na promoção da inclusão social. No Brasil, um país rico em diversidade cultural, essas manifestações se tornam ferramentas poderosas para unir diferentes grupos, celebrar a pluralidade e promover a aceitação mútua. Um exemplo marcante é o Carnaval, que, além de ser uma das festas mais populares do país, é um espaço onde pessoas de diversas origens se encontram. Durante os desfiles das escolas de samba, artistas e integrantes de diferentes classes sociais e etnias se juntam para celebrar a alegria e a criatividade. A socióloga e pesquisadora da cultura brasileira, Tania Carvalho, afirma que “o carnaval é um momento em que as barreiras sociais se dissolvem, permitindo que todos se expressem livremente, independentemente de sua origem”. Outro exemplo notável é a Festa Junina, que, embora tenha suas raízes nas tradições rurais, se expandiu para as áreas urbanas, incorporando

F ernanda Valente   A cidadania é um conceito fundamental para a organização e o funcionamento das sociedades modernas. Ela vai além da mera posse de direitos e deveres, englobando a participação ativa do indivíduo na vida pública e na construção do bem comum. Uma sociedade justa depende da consciência cidadã de seus membros, que são chamados a se engajar em processos democráticos, a respeitar as diferenças e a promover a equidade. O fortalecimento da cidadania é, portanto, um passo crucial para enfrentar as desigualdades sociais e garantir que todos tenham voz e vez nas decisões que afetam suas vidas. A educação é um dos pilares que sustentam a cidadania consciente. Ao promover o conhecimento dos direitos e deveres civis, a educação forma indivíduos críticos e ativos. Cidadãos bem informados são mais propensos a questionar injustiças, a exigir transparência e a lutar por mudanças. Programas educacionais que enfatizam a história da cidadania, os direitos humanos e a importâ

Fernanda Valente  A educação inclusiva é um conceito que busca garantir que todos os estudantes, independentemente de suas capacidades, origens ou necessidades especiais, tenham acesso a um ambiente educacional que promova o aprendizado e a participação. Nos últimos anos, diversos métodos inovadores têm sido desenvolvidos para atender a essa demanda, contribuindo para a formação de um ambiente mais acolhedor e diversificado. Entre esses métodos, destaca-se a utilização de tecnologias assistivas, que proporcionam suporte individualizado a alunos com dificuldades específicas, permitindo que eles participem ativamente das atividades escolares. Outra abordagem inovadora é a educação baseada em projetos, que estimula a colaboração entre os alunos. Esse método permite que estudantes com diferentes habilidades trabalhem juntos em tarefas comuns, promovendo a troca de conhecimentos e a valorização das diversas perspectivas. Através da criação de projetos em grupo, os educadores pod

Fernanda Valente  Nos últimos anos, o conceito de mindfulness, ou atenção plena, ganhou destaque como uma abordagem eficaz para promover a saúde mental e o bem-estar. Originário de tradições budistas, o mindfulness envolve a prática de estar presente no momento, observando pensamentos e sentimentos sem julgamento. Essa técnica tem se mostrado benéfica para reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar a satisfação geral com a vida. Uma das práticas mais comuns de mindfulness é a meditação. Dedicar alguns minutos por dia para meditar pode ajudar a acalmar a mente e cultivar um estado de consciência plena. Começar com apenas cinco a dez minutos pode ser suficiente. Encontre um lugar tranquilo, sente-se confortavelmente e concentre-se na sua respiração. Quando distrações surgirem, reconheça-as e gentilmente traga sua atenção de volta à respiração. Com o tempo, essa prática pode se expandir, promovendo uma maior clareza mental e tranquilidade emocional. Outra forma de

Fernanda Valente  A diversidade e a inclusão são temas fundamentais na sociedade contemporânea, refletindo a necessidade de respeitar e valorizar as diferenças entre indivíduos, seja em termos de raça, gênero, orientação sexual ou habilidades. A leitura de livros que abordam esses tópicos não apenas amplia a compreensão sobre as experiências de diversas comunidades, mas também oferece ferramentas para promover um ambiente mais inclusivo. A seguir, apresentamos uma seleção de obras que se destacam por suas contribuições nesse campo. Um dos livros mais influentes é "Como Ser Antirracista", de Ibram X. Kendi. Nesta obra, Kendi explora a ideia de que não basta ser apenas "não racista", mas que é necessário agir ativamente contra o racismo. O autor oferece um olhar profundo sobre a história do racismo nos Estados Unidos e propõe uma série de reflexões e ações que podem ser adotadas por qualquer pessoa disposta a lutar contra a discriminação racial. Este livro