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Dia Mundial da Conscientização do Autismo: Livros Essenciais nas Bibliotecas de São Paulo

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Janeiro Branco: O Cuidado com a Saúde Mental no Trabalho

Fernanda Valente 
Os alarmantes índices de estresse e burnout no Brasil impulsionaram a criação do “Janeiro Branco”, uma lei sancionada em abril de 2023 com o objetivo de promover a saúde mental no país. Este mês agora é marcado por campanhas de conscientização que abordam a importância de hábitos saudáveis e ambientes de trabalho que favoreçam o bem-estar, além da prevenção de doenças psiquiátricas.
Contudo, os desafios enfrentados pelos trabalhadores vão além do cotidiano estressante. Ambientes corporativos tóxicos, que ainda operam sob modelos arcaicos de comando e controle, contribuem significativamente para o crescimento de problemas como estresse e ansiedade. A sobrecarga de trabalho e um excesso de reuniões, aliados a líderes despreparados, são fatores que agravam a situação.
Renata Rivetti, especialista em felicidade corporativa e fundadora da Reconnect Happiness at Work & Human Sustainability, destaca que muitas empresas têm investido milhões em programas de bem-estar sem abordar as causas profundas dos problemas. “As organizações estão focadas em tratar os sintomas, enquanto a raiz do problema reside nelas mesmas”, afirma Renata.
Como as empresas podem prevenir impactos na saúde mental dos funcionários?
Renata sugere a construção de uma base de segurança psicológica, fundamentada em quatro eixos propostos pela Dra. Amy Edmonson, professora da Harvard Business School: 
1. Espaço Seguro: Revisitar atitudes diante de erros.
2. Comunicação Clara: Estabelecer um ambiente de transparência.
3. Colaboração: Fomentar um ambiente cooperativo.
4. Diversidade e Inclusão: Priorizar a equidade nas relações de trabalho.
“Transformar a maneira como nos relacionamos nas empresas é essencial”, continua Rivetti. A construção de relações empáticas e de confiança, com líderes que reconhecem e valorizam suas equipes, é fundamental. Ela também sugere a implementação de espaços de escuta ativa e a flexibilização dos modelos de jornada de trabalho, dando mais autonomia aos colaboradores.
“Com conscientização, autorresponsabilidade e mudanças reais de hábitos, podemos construir uma cultura organizacional mais justa e positiva”, conclui Renata.
 Sobre a Reconnect Happiness at Work & Human Sustainability
Fundada em 2017, a Reconnect é uma referência em Felicidade Corporativa, Sustentabilidade Humana, Liderança Humanizada e Produtividade Consciente. Com um portfólio que inclui clientes como Unilever, Grupo Boticário e Rede Globo, a empresa se dedica a co-criar culturas organizacionais que priorizam o bem-estar e a saúde mental dos profissionais.
A Reconnect também é parceira da “4 Day Week Global” no Brasil, um projeto que busca avaliar a viabilidade da redução da jornada de trabalho para quatro dias. Para mais informações, acesse: https://www.reconnect.com.br
O Janeiro Branco é uma oportunidade para refletir sobre a importância da saúde mental no ambiente de trabalho. Ao priorizar o bem-estar dos colaboradores, as empresas não apenas melhoram a qualidade de vida de suas equipes, mas também aumentam a produtividade e o engajamento.
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