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Dia Mundial da Conscientização do Autismo: Livros Essenciais nas Bibliotecas de São Paulo

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Diário das emoções, o melhor livro para exercitar a criatividade e emoções

Fernanda Santiago

Lançado ano passado, pela Editora Benvirá, o livro Diário das Emoções da terapeuta e psicóloga Anna Llenas é um verdadeiro encontro para quem quer aflorar as emoções e desenvolver a criatividade. Trabalhando sentimentos como alegria, tristeza, raiva, medo, calma; o livro nos leva a encarar esses sentimentos, nos fazendo produzir o melhor que podemos encontrar dentro do nosso coração. Não é um livro para ser lido num dia ou apenas uma semana. É para levar com você ou deixar na cabeceira da cama. Sabe aqueles momentos que você necessita ficar só num momento de encontro com o próprio eu? Então. São esses momentos que você deve aproveitar para colocar em prática os exercícios do livro, não de uma forma mecânica, mas do jeito mais natural possível. 
São mais de 230 páginas repleta de exercícios. Por isso, não é um livro para ser apreciado de uma vez só. É um livro que vai ser escrito por você, entre meses e até um ano. Para quem gosta de escrever ou até mesmo tem dificuldade de colocar os sentimentos para fora, eu indico. Serve também para dar de presente para aquela pessoa especial que você sabe que está precisando de uma cura emocional.  Todos nós somos falhos, todos nós passamos por emoções extremas. Por isso, até os psicólogos e terapeutas, poderiam incluir um livro desses para o tratamento emocional de alguns pacientes. Serve também para você que como eu, ama assuntos relacionados à psicologia e desenvolvimento da psiquê humana. Coloco aqui alguns dos exercícios exercitados por mim... 




 

Se você está necessitando exercitar as emoções ou se libertar de alguma dela. Encontre o seu, nas melhores livrarias... 

Diário das Emoções
Anna Llenas
Benvirá, editora
Saraiva, 2015




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