Por Caroline Trevisan Imagem: Freeimages Vocês pensam que não, mas as cores e suas combinações têm significados, o que também podem estar ligados aos seus humores:  * Vermelho: Cor quente, ativa e estimulante, representa força, coragem, sexualidade e saúde. Você pode usa-la para alegrar e atrair atenção. Prefira acessórios e detalhes em vermelho, evite o vermelho puro e em excesso.  * Laranja: Transmite força, curiosidade, otimismo, expansão e equilíbrio emocional. Usadas em tonalidades mais suaves, representa amor e afetividade.  * Amarelo: Representa dias quentes bonitos e agradáveis, atrai pensamentos otimistas e auto-satisfação. Essa cor é muito boa para a comunicação, criatividade, atenção e bom-humor.  * Marrom: Ligada a ideia de comprometimento, base forte, responsabilidade e constância. Pode ser usada em ambientes de trabalho e salas de reunião, pois ajudam na concentração. Porém não deve ser, em excesso por absorver com facilidade as energias ...

Por Roberta Viana Fernandes Imagem: Martini Leandro Augusto Olá, desta vez falarei sobre a inclusão de crianças especiais no esporte, mais especificamente o judô. Nos anos em que fiz estágio dando aulas de judô pela Prefeitura da Praia Grande, me deparei com dois alunos especias, um tinha Síndrome de Down e o outro tinha um grau leve de autismo. Uma criança que possui Síndrome de Down tem ótima flexibilidade, fazendo com que os exercícios propostos sejam realizados com facilidade, já uma criança com autismo, dependendo do grau, possui grande dificuldade e requer atenção dobrada na hora da realização da atividade, pois sua musculatura é bem rígida e é necessário que a professora transmita de forma diferente a atividade para que haja um entendimento claro para esse aluno. Imagem: Marta Judi Em relação à essa minha experiência, no primeiro contato que tive com a mãe do aluno com Síndrome de Down foi bem tranquila, a mesma sempre estava presente nos treinos, pois o alu...

Por Fernanda Santiago Que a vida é cheia de surpresas, disso sabemos. O inesperado sempre bate a nossa porta. Hoje estamos vivos, mas amanhã não sabemos. Podemos ter um dia repleto de alegria, mas ele também pode ser cheio de lágrimas. É sol e chuva. O tempo não para. Sentimentos vem e vão. Pessoas também. Não paramos pra pensar que hoje pode ser o último dia de nossa vida aqui na Terra. Talvez se soubéssemos, brigaríamos menos, perdoaríamos mais. De certo, viveríamos, aproveitando cada segundo. O maior presente que Deus nos deu foi a vida e o Espírito Santo que vive dentro de todos nós. Pena, que muitas vezes ignoramos sua voz. Sabe aquela voz que sempre bate dentro do nosso coação? _Vá! Faça hoje! Abrace hoje! Ame hoje! Não tenha medo! Vai dar tudo certo! Pois é, Deus está o tempo todo conosco esperando a nossa atitude. ELE nos fez semelhantes a ELE e está apenas esperando uma prudência de nossa parte. Ele só diz: _ VIVA COM PAIXÃO! Viver com paixão não é viver de form...

Por Fernanda Santiago Quantas vezes você já ouviu que Deus tem um propósito em sua vida? Aceitar o propósito é uma decisão sua e este propósito está dentro de você. O que você quer alcançar? Um emprego, um amor, uma viagem? Tudo isso são propósitos que carregamos dentro da gente e Deus sempre tem um ou vários propósitos para nós. O propósito em Deus é saber e ter certeza que ELE cumprirá todos esses sonhos em sua vida. Lembrando que os propósitos de Deus não são egoístas. Os propósitos de Deus sempre envolvem você e mais alguém. 

Canal exibe show inédito do grupo instrumental Pera Ensemble no dia 31/5, quarta, às 22h Crédito: Leco de Souza Formado por músicos de diversos países, sobretudo da Alemanha e da Turquia, o grupo  Pera Ensemble  apresenta o espetáculo  Café: o Oriente Encontra o Ocidente  em programa inédito no  SescTV . Com um repertório composto por música barroca e turca, o show, que tem direção para TV de Daniela Cucchiarelli, integrou o  Festival SESC de Música de Câmara . A estreia acontece no dia 31/5, quarta, às 22h.  (Assista também em  sesctv.org.br/aovivo ). Criado em 2005, pelos músicos Mehmet Yesilcay e İhsan Ozer, ambos nativos de Istambul, na Turquia,  Pera Ensemble  recebeu esse nome   em homenagem a um bairro turco chamado Pera. Formado atualmente por músicos alemães, norte-americanos, espanhóis, italianos, russos e turcos, o conjunto de música instrumental une a música barroca europeia dos séculos 16 e 17 a canç...

Por Caroline Trevisan  Você sonha com o príncipe encantado como nos contos de fadas e durante a transição de infância para a adolescência, acredita que ele existe e te fará a pessoa mais feliz do mundo. Porém durante o tempo há sempre aquele primeiro amor com muitos sonhos, timidez, curiosidades e possíveis frustrações/ decepções. Contos de fadas não são tão diferente da realidade, pois há cenas felizes e de agonia aos telespectadores. Na vida real, felizes para sempre não existe, sempre aparecem problemas para serem resolvidos. Quem nunca sentiu esperança, mesmo depois de tantas quedas sentimentais? Infelizmente isso faz parte da etapa chamada maturidade, onde se desenvolve muito conhecimento e aprendizado a partir dos acontecimentos já vividos (erros, acertos, medos, atitudes, etc). No entanto, não deixe essas sensações te impedirem de ter atitude seguindo os seus instintos pessoais relacionados às suas vontades, pois já dizia o ditado “quem arrisca não petisca”. Out...

Freeimages Por Luiz Augusto da Silva A vida humanamente devemos saber viver: Agir, reagir e interagir para o amor prevalecer. Exerçamos  atividades em prol da comunidade  para com fraternidade gerarmos a felicidade. Aquecermos ao próximo com o calor do coração é nobre demonstração de que amamos o nosso irmão.   Reflexão: Nos asilos e nos hospitais abandonados quem sabe existe um ser carente à espera da caridade? Não é verdade?   

http://www.alunopresente.org.br Por Fernanda Santiago Conheci hoje o Projeto Aluno Presente, um trabalho de ação social muito lindo desenvolvido na cidade do Rio de Janeiro. O Aluno Presente atua na identificação, localização e inserção de crianças e adolescentes, entre 6 e 14 anos, que estão fora da escola ou em risco de evasão escolar no município. É a primeira cidade do país a desenvolver um projeto de busca ativa para enfrentar o problema da criança fora da escola – desde outubro de 2013 até dezembro de 2016, o projeto identificou 23.753 crianças e adolescentes, naquela faixa etária, que estavam fora da escola, e reinseriu 22.131 delas em unidades escolares. A meta geral do projeto tinha sido estabelecida em, até o final de 2016, inserir 21 mil crianças e adolescentes na rede municipal de ensino.  Adorei a complexidade do Projeto que faz um trabalho juntamente com a família da criança, resgatando valores, potencialidades e plantando sonhos na c...

Por Fernanda Santiago Em 2015 criei a página Sonhar e Planejar para falar de objetivos pessoais. Eu não estava trabalhando e tinha acabado de colocar o meu filho, apenas com dois anos, na escola, pois eu estava em busca de um emprego. Não encontrei um emprego na época, mas fiquei desenvolvendo o blog inspirada no livro “Tríade do Tempo”, de Christian Barbosa. Eu comecei a enumerar metas e concretizar. Por isso, o blog, Sonhar e Planejar. No meio do caminho fui perdendo um pouco do foco, em alguns momentos o abandonei, mas realizando uma das minhas metas enumeradas, comecei a estudar Educação Especial Inclusiva. No entanto, o Sonhar e Planejar ganhou vida e direção. O objetivo é falar sobre qualidade de vida, trabalhando os temas de saúde, educação, cultura, lazer e inclusão. Hoje o blog completa 2 anos alcançando um pouco mais de 100 mil visitas e sou grata especialmente a Deus por isso, juntamente com os meus amigos Luiz Augusto, Caroline Trevisan, Roberta Fernandes, ...

Por Fernanda Valente Hoje, nos deparamos com vários tipos de seres especiais e precisamos muito falar sobre isso. No dia 27 de Maio, das 8h30 às 12 horas acontecerá no auditório da Unimonte , um evento falando sobre TDAH e Autimo, que foi planejado pelas alunas de Pedagogia da faculdade. Os interessados em participar da roda de conversa deverão se inscrever pelo e-mail autismoetdah@hotmail.com Sobre o TDAH - ou mais conhecido (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade), é um transtorno que geralmente se desenvolve na infância e tende a acompanhar o indivíduo durante toda a sua vida. É um transtorno neurobiológico que atinge várias partes do cérebro, geralmente causando falta de atenção, desinteresse, inquietude, impulsividade. Sobre o Autismo – conhecido também como TEA - Transtorno do Espectro Autista, é um transtorno de desenvolvimento que geralmente aparece nos três primeiros anos de vida e compromete as habilidades de comunicação e interação social. Apren...

A programação acontecerá entre os dias 21 e 28 de Maio e promove a consciência sobre a importância do Brincar para todos os cidadãos  Abertura no dia 21/5 -  domingo, na Lagoa da Saudade Brincando no Morro - intervenções de dança, circo, fantoches, oficinas de desenho, massinha e colagem, brincadeiras de rua e contações de histórias. Das 14h às 17h De 21 a 28/5 Tempos de Brincar Atividades exploram as diferentes formas de experimentar a relação entre o brincar e o tempo. Em diversos horários e espaços no Sesc.  Terça a sexta das 10h às 21h30, sábado e domingo das 10h às 18h30 Dia 23/5 Encontro Infância(s), Brincar(es), Tempo(s), e Ritmo(s) - Olhares da Academia - Olhares da Academia Professores das universidades da baixada santista estarão presentes nesta mesa-redonda para um encontro de partilha de experiências, diálogos, reflexões e proposições. Terça, às 19h. Teatro Dia 24/5 Conversa em Família - Outros Temp...

Escute a voz do coração Com equilibrada emoção. Prefira o amor ao invés da paixão.  A segunda opção é passageira  A outra é razão. A verdadeira união é vocação. Luiz Augusto da Silva Olímpia - São Paulo

O Projeto Guri   – maior programa sociocultural brasileiro, mantido pela Secretaria da Cultura do Estado de São Paulo – adere à campanha do   Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes . A data marco da ação é o dia 18 de maio – na ocasião, diversas ações socioeducativas serão realizadas em polos de ensino do Projeto, com a intenção de chamar a atenção para essa causa.    Também conhecida pelo slogan ‘Faça Bonito – Proteja nossas Crianças e Adolescentes’, a campanha tem como objetivo proteger, conscientizar e incentivar a denúncia.  Um bom exemplo é a música “Disque 100”, criada por alunos e alunas da turma avançada do Projeto Guri de Ipiguá. “Nosso alunos e alunas abraçaram o desafio e decidiram fazer algo para eles e para a sociedade. Utilizaram o aprendizado de música no Guri como instrumento de transformação social. É um material de grande relevância na conscientização dos jovens”, diz Célia Marisa dos Santos Tri...

Por Caroline Trevisan Família, um grupo de pessoas vivendo sob o mesmo teto e cultivando amor, carinho, respeito, etc.  Mas por serem seres humanos, têm defeitos e opiniões diferentes sobre alguns assuntos que podem atrapalhar um bom convívio. Sempre haverá possibilidade de discórdias, desentendimentos e stresses, quem nunca sentiu dificuldade de conversar com o filho adolescente, o marido nervoso ou a esposa na TPM? São situações comuns do dia-a-dia que sem equilíbrio emocional e paciência será difícil de resolver.  Pode parecer fácil, mas exige muita força de vontade e concentração. Existem alguns exercícios para a aprender e praticar constantemente, um deles é a respiração. Tente fechar os olhos e respirar lentamente pelo nariz preenchendo os pulmões preenchendo os pulmões expandindo completamente o peito e o baixo ventre. Depois expire lenta e naturalmente pela boca ou pelo nariz.  Tenha em mente que é fundamental e saudável manter a harmonia entre os ...

*Por Fabio Akiyama Imagem:  Joana Croft Conhecida como o mal dos tempos modernos, a ansiedade vem tomando conta da nossa sociedade de maneira impiedosa e rápida. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 33% da população mundial sofre deste mal e o Brasil aparece no topo da lista de países mais afetados. Segundo o INSS, os distúrbios mentais já são a terceira maior causa de afastamento, o custo disso chega a quase R$ 200 milhões para os cofres públicos.  A ansiedade traz alguns sintomas que podem atrapalhar a vida social e até no ambiente de trabalho. Os sintomas mais frequentes e comuns são dore s e apertos no peito, podendo sentir palpitações, região abdominal, tremores, roer unha, fala rápida, preocupação, medo constante e uma grande sensação de que algo ruim vai acontecer. Quando apresentamos estes sintomas e sensações, o organismo mantém um sistema de defesa do corpo ativo, entrando no famoso estado de alerta. Diante destas situações, o sistema ...

Imagem: Mark Cabrera Por Fernanda Valente Quem nunca sentiu medo do futuro que atire a primeira pedra. Coração palpita, você desmaia e só consegue sentir medo. Sensação que domina. E parece que não sou a única a ter sentido isso, mesmo sendo cristã. O mundo atual nos faz sentir inseguros e rouba o nosso foco. Só que decidi lavar a minha alma, prostrando aos pés do Senhor, para que ele me liberte de toda a insegurança, pois é um mal que nos paralisa e nos deixa indefesos nos processos de construções e relacionamentos.  O mundo está competitivo, rápido, individual e indiferente. São motivos que nos faz enfraquecer. Não sou perfeita, mas diante de toda a insegurança, só consegui olhar para o meu filho e esposo. Quem precisa de mim inteira é o meu filho. Muito mais o meu filho. Tratar a minha mente, alma e enumerar prioridades está sendo o meu desafio. Além disso, obedecer a voz do Senhor que a todo tempo me chama e diz que me ama, me aceita, me perdoa, acredita em mim,...