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Dia Mundial da Conscientização do Autismo: Livros Essenciais nas Bibliotecas de São Paulo

"CONVERSANDO SOBRE" Mindfulness e como ele atua nos Transtornos de Humor e na qualidade de vida


Fernanda Valente

Amanhã, dia 08 de agosto, às 19h30, acontecerá mais uma palestra da ABRATA (Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos). Desta vez, quem estará ministrando é a psicóloga clínica Vivian Vargas de Barros que falará sobre o que é o Mindfulness e como ele atua nos Transtornos de Humor e na qualidade de vida. A palestra acontecerá na UNISANTA – Universidade Santa Cecília, Bloco M- Térreo, em Santos.  A palestra é gratuita e para participar é necessário se inscrever pelo Whatsapp (13) 997128692 ou e- mail abratalitoral@abrata.org.br. Não haverá fornecimento de Certificado para estudantes.
Vivian Vargas de Barros é Psicóloga clínica, sócia fundadora do Centro Paulista de Mindfulness, com certificação em Mindfulness-Based Relapse Prevention pela Universidade da Califórnia - Escola de Medicina de San Diego e Treinamento Avançado pelo C.A.T.S. Warminster – Inglaterra. Tem  Mestrado e doutorado com pesquisas na área de Mindfulness. É Pesquisadora e professora do CBP e Formação em Prevenção de Recaídas baseado em Mindfulness e Professora da formação profissional do Mente Aberta - Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde.
Neste evento ela falará sobre alguns temas e benefícios para quem usa o mindfulness:
A Melhora na capacidade de tomada de decisão;
redução da ansiedade;
Dormir melhor;
Aumentar a inteligência emocional;
Melhorar a memória;
O "Conversando Sobre" é um encontro onde são abordados temas fora da área clínica, e que há interação e participação ativa dos presentes no evento.
Neste projeto poderão ser convidados profissionais não médicos, mas que atendam a filosofia e viés científico da ABRATA.


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