Fernanda Valente
Amanhã, dia 08 de agosto, às 19h30, acontecerá mais uma
palestra da ABRATA (Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de
Transtornos Afetivos). Desta vez, quem estará ministrando é a psicóloga clínica
Vivian Vargas de Barros que falará sobre o que é o Mindfulness e como ele atua
nos Transtornos de Humor e na qualidade de vida. A palestra acontecerá na
UNISANTA – Universidade Santa Cecília, Bloco M- Térreo, em Santos. A palestra é gratuita e para participar é necessário se inscrever pelo Whatsapp (13) 997128692 ou e- mail abratalitoral@abrata.org.br. Não
haverá fornecimento de Certificado para estudantes.
Vivian Vargas de Barros é Psicóloga clínica, sócia
fundadora do Centro Paulista de Mindfulness, com certificação em
Mindfulness-Based Relapse Prevention pela Universidade da Califórnia - Escola
de Medicina de San Diego e Treinamento Avançado pelo C.A.T.S. Warminster –
Inglaterra. Tem Mestrado e doutorado com
pesquisas na área de Mindfulness. É Pesquisadora e professora do CBP e
Formação em Prevenção de Recaídas baseado em Mindfulness e Professora da
formação profissional do Mente Aberta - Centro Brasileiro de Mindfulness e
Promoção da Saúde.
Neste evento ela falará sobre alguns temas e benefícios para
quem usa o mindfulness:
A Melhora na capacidade de tomada de decisão;
redução da ansiedade;
Dormir melhor;
Aumentar a inteligência emocional;
Melhorar a memória;
O "Conversando Sobre" é um encontro onde são
abordados temas fora da área clínica, e que há interação e participação ativa
dos presentes no evento.
Neste projeto poderão ser convidados profissionais não
médicos, mas que atendam a filosofia e viés científico da ABRATA.
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