Jiu-Jitsu sem Idade: Laudelino prova que é possível começar após os 50 anos.

Fernanda Valente 

A prática de esportes é frequentemente indicada como um caminho para longevidade e qualidade de vida. Uma pesquisa do Ministério da Saúde, divulgada em 2018, revelou que os esportes de combate, como o Jiu-Jitsu, estão em ascensão, com um crescimento de 109% na busca por essas atividades desde 2006. Essa modalidade se destaca por sua acessibilidade a todas as idades, e é exatamente nesse contexto que a história de Laudelino Pereira de Jesus, de 55 anos, se torna inspiradora.

imagem: arquivo pessoal

Laudelino começou sua jornada no Jiu-Jitsu em 2019, aos 50 anos, e desde então já conquistou uma impressionante coleção de títulos, incluindo medalhas em campeonatos mundiais e sul-americanos. Atualmente, ele compete como faixa roxa e é um exemplo claro de que nunca é tarde para recomeçar. “Eu encontrei um propósito, fiz amigos e melhorei minha saúde. Não importa a idade, é possível superar limites”, afirma Laudelino.

Flávio Guilherme Gilli, seu treinador e faixa-preta de Jiu-Jitsu, destaca as vantagens do esporte: “O Jiu-Jitsu fortalece o corpo e a mente, ajudando a melhorar a flexibilidade, a resistência e o condicionamento físico. Além disso, promove disciplina, foco e autoconfiança, habilidades valiosas em qualquer fase da vida.”

Infelizmente, apesar de todos os benefícios, apenas 40,6% dos adultos no Brasil atendem às recomendações de atividade física da Organização Mundial da Saúde (OMS), segundo dados do Vigitel. No entanto, a adesão a esportes de combate continua a crescer, com o Jiu-Jitsu se firmando como uma atividade que transcende barreiras etárias. A pesquisa publicada na Journal of Strength and Conditioning Research em 2022 evidenciou que a prática regular de esportes de combate pode reduzir o estresse e diminuir os riscos de doenças crônicas.

Os feitos de Laudelino no tatame são impressionantes: ele conquistou títulos no Mundial CBJJE em 2021, 2022 e 2023, além de medalhas em campeonatos brasileiros e sul-americanos. Para Flávio, o sucesso de Laudelino é um testemunho do potencial do Jiu-Jitsu. “Ver alguém como ele conquistar tanto em tão pouco tempo é inspirador. O Jiu-Jitsu não conhece barreiras; é uma jornada de autodescoberta que não tem fim”, conclui.

A história de Laudelino não é apenas sobre vitórias em competições, mas também sobre a capacidade de transformar a própria vida por meio do esporte. “O Jiu-Jitsu me mostrou que o único limite é aquele que colocamos em nossa mente. A cada dia no tatame, tenho a oportunidade de superá-lo”, reflete o campeão.

Com relatos como o de Laudelino, o Jiu-Jitsu reforça sua posição como uma prática que conecta pessoas de diferentes idades, promovendo saúde, bem-estar e evolução pessoal. É um esporte que, acima de tudo, ensina que nunca é tarde para começar e que cada conquista, por menor que seja, é um passo em direção a uma vida mais plena.