Pular para o conteúdo principal

Dia Mundial da Conscientização do Autismo: Livros Essenciais nas Bibliotecas de São Paulo

Postar um comentário

Celebração do Dia do Ciclista destaca o papel do ciclismo na promoção da saúde, mobilidade e sustentabilidade no Brasil

Fernanda Valente 
Hoje, 19 de agosto, o Brasil celebra o Dia do Ciclista, um evento que vai além da simples homenagem à prática esportiva. A data é um lembrete do papel crucial que o ciclismo desempenha na promoção da mobilidade sustentável, saúde e bem-estar da população. Com modalidades que vão desde o ciclismo de estrada até o mountain bike e o ciclismo urbano, o esporte tem atraído cada vez mais adeptos em todo o país.
Segundo a última pesquisa da União Ciclística Internacional (UCI), existem cerca de 1 bilhão de ciclistas no mundo, com o Brasil sendo lar para cerca de 50 milhões deles. Este número crescente de entusiastas do ciclismo está contribuindo para um futuro mais verde e com melhor qualidade de vida.
"O ciclismo requer uma ingestão energética adequada para garantir desempenho e resistência durante o treino," afirma Isabella Xavier, nutricionista da Mombora, uma empresa de alimentos com ingredientes 100% naturais e nativos dos biomas brasileiros. Isabela ressalta a importância de uma alimentação equilibrada e suplementação de carboidratos para fornecer energia de forma eficaz, ajudando os ciclistas a atingir as recomendações indicadas pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte.
Além dos benefícios à saúde, o ciclismo também tem um impacto significativo na economia brasileira. De acordo com dados da Associação Brasileira do Setor de Bicicletas (Abraciclo), o mercado de ciclismo no Brasil movimentou cerca de R$ 2,3 bilhões em 2022, um aumento de 10% em relação ao ano anterior.
Pedalar regularmente não apenas fortalece o sistema cardiovascular, melhora a resistência muscular e ajuda a controlar o peso, mas também alivia o estresse do dia a dia e promove a interação social. Além disso, é uma alternativa de transporte sustentável que contribui para a redução da pegada de carbono.
"Nesta ocasião dedicada ao Dia do Ciclista, queremos destacar não apenas a paixão que envolve o ciclismo, mas também os inúmeros benefícios que essa prática traz para os praticantes e para o meio ambiente. Pedalar é mais que um esporte, é uma escolha de vida que promove saúde, mobilidade e uma conexão mais profunda com o mundo ao nosso redor", conclui a nutricionista.
A Mombora, empresa que se destaca por oferecer produtos com ingredientes 100% naturais e nativos dos biomas brasileiros, continua comprometida com a promoção da saúde e da sustentabilidade, apoiando os adeptos do ciclismo e trazendo soluções alimentares naturais para os consumidores brasileiros.

Marcadores

Marcadores:

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Resenha: Contos de enganar a morte , de Ricardo Azevedo, 1ª edição - 2003.

Por Thiago Grass Pode-se dizer que o folclore é uma força em constante movimento, uma fala, um símbolo, uma linguagem que o uso torna coletiva. Por meio dele, as pessoas dizem e querem dizer. E a dica de leitura bebe justamente dessa fonte da cultura popular. No livro “Contos de enganar a morte”, o escritor Ricardo Azevedo explora esse tema tão delicado de forma leve e criativa. O próprio autor menciona na obra: Trata-se de um grave erro considerar a morte um assunto proibido ou inadequado para crianças. Heróis nacionais como Ayrton Senna, presidentes da república e políticos importantes, artistas populares, parentes, amigos, vizinhos e até animais domésticos infelizmente podem morrer e morrem mesmo. A morte é indisfarçável, implacável e faz parte da vida (AZEVEDO, 2003, p.58). Portanto, o livro reúne quatro narrativas sobre a “hora de abotoar o paletó”, “entregar a rapadura”, “bater as botas”, “esticar as canelas”. Nesses contos, os personagens se defrontam com a m...
Postar um comentário
Leia mais

O Resgate de Ruby: Uma Lição de Superar Desafios

Fernanda Valente   Ao assistir "O Resgate de Ruby" na Netflix, fui instantaneamente cativada pela história emocionante e inspiradora que se desenrola diante dos meus olhos. O filme, dirigido por Katt Shea, relata a jornada de uma filhotinha agitada que recebe uma segunda chance antes de ser sacrificada, e sua transformação em uma valiosa integrante da força policial. A narrativa vai muito além de uma simples história sobre um cachorro, e toca em temas como superação, compaixão e o poder do apoio mútuo. Logo no início, percebi a conexão entre o policial Daniel e Ruby, a filhotinha em questão. Enquanto assistia, não pude deixar de notar as semelhanças entre o comportamento agitado de Ruby e as características de Daniel, que me levaram a perceber que ambos podem apresentar sinais de ansiedade ou TDAH. Essa percepção me fez enxergar a história sob uma nova luz, destacando a importância de compreender e acolher as diferenças, tanto nos seres humanos quanto nos animais....
Postar um comentário
Leia mais

Alfabetizando pelo som

Fernanda Valente Cada criança tem uma maneira de aprender, algumas aprendem pela imagem, outras pelo som. Recentemente ajudei uma criança a ler só separando as vogais e as consoantes pelos sons. Essa criança tem muita habilidade com números, gosta de ouvir histórias, tem uma oratória excelente, mas tinha dificuldade na leitura, não conseguia associar as letrinhas por imagens.  Então, criei uma historinha para chamar a atenção, ela sabia os sons das letras, no entanto, foi só explicar que primeiro temos o som, o a e i o u e podemos juntar com as outras letrinhas e formar sílabas - ba - be - bi - bo - bu, que vira uma palavra, boba, que se transforma numa frase: A menina é bonita, e depois podemos desenvolver um texto: A menina é bonita e gosta de estudar. Ela veste roupas bem coloridas. O cabelo dela é vermelho e seu rosto cheio de sardas. Os olhos dela brilham. Em apenas uma hora de estudo, a criança conseguiu identificar as letras e formar palavrinhas. Deixei como um sistema de es...
1 comentário
Leia mais